June 02, 2006
ボディ・マインド・スピリッツ
[ notes ]
大切なのは、３つのバランス。
いろいろと勉強するにつれて、そのバランスを保つことの大切さを痛感している。
頭ではなんとなくわかってるつもりになってたけど体が置き去りだったり、精神的なことなことばかりに夢中になって、心がぐらついていたり。
ハーブの勉強をしているとほんとに奥が深くて、食べること、美しい肌を保つこと、心の平静を保つこと....いろんな知恵がある。そして自分の意識が高まっていくことでそれに相応しい情報や気づきが与えられる気がする。ここ数週間で、緩やかながらも新しい変化が生まれているのでとても楽しいも嬉しい。偶然（はないけどね）という表現では足りないような事が起きると、目が覚める感じというか、納得するような感じがする。このままこの波に乗ったらどこに繋がっているのかがすごく楽しみ。
そして今日は、ようやく重い腰をあげてヨガデビューしました。ほんの少しの時間だったし、腕がすでにビリビリするけどすごくおもしろかった。これは続けよう。
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